5.7 km | 00:29:20 | 05:07/km日期: 2019-10-17 20:32 - 平均心率: 174 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'14" / 05'01" / 05'07" / 04'58" / 04'42" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'42") | 423 / 423 |
| 2 | | 05'12" (+00'30") | 391 / 814 |
| 3 | | 04'57" (+00'15") | 402 / 1217 |
| 4 | | 05'01" (+00'19") | 401 / 1619 |
| 5 | | 05'01" (+00'19") | 401 / 2021 |
| 6 | | 05'05" (+00'23") | 816 / 2837 |
| 7 | | 05'04" (+00'22") | 406 / 3244 |
| 8 | | 05'01" (+00'19") | 411 / 3655 |
| 9 | | 04'53" (+00'11") | 402 / 4058 |
| 10 | | 04'42" | 820 / 4878 |
| 11 | | 05'46" (+01'04") | 844 / 5722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'01" | 00:10'15" |
| 3 | 05'07" | 00:15'22" |
| 4 | 04'58" | 00:20'20" |
| 5 | 04'42" | 00:25'02" |
| 5.7 | 05'56" | 00:29'20" |
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