9.3 km | 01:14:24 | 07:58/km日期: 2019-10-17 06:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'37" / 07'31" / 07'27" / 06'26" / 07'19" / 07'16" / 06'27" / 08'11" / 09'26" / 21'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'25" (+03'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 20'59" (+14'34") | 320 / 9320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'31" | 00:15'08" |
| 3 | 07'27" | 00:22'35" |
| 4 | 06'26" | 00:29'01" |
| 5 | 07'19" | 00:36'20" |
| 6 | 07'16" | 00:43'36" |
| 7 | 06'27" | 00:50'03" |
| 8 | 08'11" | 00:58'14" |
| 9 | 09'26" | 01:07'40" |
| 9.3 | 21'01" | 01:14'24" |
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