6.5 km | 00:58:04 | 08:56/km日期: 2019-10-16 19:04 - 平均心率: 127 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(31)
Pace: 17'08" / 09'06" / 08'52" / 06'57" / 07'22" / 05'13" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+07'54") | 792 / 792 |
| 2 | | 01:52'27" (+48'11") | 60 / 852 |
| 3 | | 04'27" (+00'11") | 809 / 1661 |
| 4 | | 47'01" (+42'45") | 111 / 1772 |
| 5 | | 04'16" | 828 / 2601 |
| 6 | | 27'47" (+23'31") | 190 / 2791 |
| 7 | | 04'21" (+00'05") | 823 / 3615 |
| 8 | | 23'57" (+19'41") | 133 / 3749 |
| 9 | | 04'20" (+00'04") | 822 / 4571 |
| 10 | | 21'00" (+16'44") | 184 / 4755 |
| 11 | | 04'18" (+00'02") | 823 / 5579 |
| 12 | | 13'15" (+08'59") | 38 / 5617 |
| 13 | | 06'25" (+02'09") | 881 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.46 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'08" | 00:17'08" |
| 2 | 09'06" | 00:26'14" |
| 3 | 08'52" | 00:35'06" |
| 4 | 06'57" | 00:42'03" |
| 5 | 07'22" | 00:49'25" |
| 6 | 05'13" | 00:54'38" |
| 6.5 | 11'20" | 01:00'18" |
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