8.0 km | 00:50:08 | 06:14/km日期: 2019-10-07 07:36 - 平均心率: 117 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'32" / 06'35" / 06'04" / 05'47" / 05'45" / 05'59" / 06'32" / 06'41" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'02") | 501 / 501 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'23" (+00'47") | 503 / 1005 | 0 / 0 |
| 3 | | 06'36" (+01'00") | 501 / 1506 | 0 / 0 |
| 4 | | 06'31" (+00'55") | 500 / 2007 | 0 / 0 |
| 5 | | 06'26" (+00'50") | 501 / 2508 | 0 / 0 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 507 / 3016 | 0 / 0 |
| 7 | | 05'43" (+00'07") | 503 / 3519 | 0 / 0 |
| 8 | | 05'42" (+00'06") | 505 / 4025 | 0 / 0 |
| 9 | | 05'42" (+00'06") | 501 / 4526 | 0 / 0 |
| 10 | | 05'45" (+00'09") | 506 / 5033 | 0 / 0 |
| 11 | | 05'36" | 507 / 5541 | 0 / 0 |
| 12 | | 06'10" (+00'34") | 502 / 6043 | 0 / 0 |
| 13 | | 06'36" (+01'00") | 502 / 6545 | 0 / 0 |
| 14 | | 06'26" (+00'50") | 504 / 7050 | 0 / 0 |
| 15 | | 06'43" (+01'07") | 505 / 7556 | 0 / 0 |
| 16 | | 06'24" (+00'48") | 502 / 8058 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'35" | 00:13'07" |
| 3 | 06'04" | 00:19'11" |
| 4 | 05'47" | 00:24'58" |
| 5 | 05'45" | 00:30'43" |
| 6 | 05'59" | 00:36'42" |
| 7 | 06'32" | 00:43'14" |
| 8 | 06'41" | 00:49'55" |
| 8.0 | 09'20" | 00:50'08" |
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