10.0 km | 00:52:44 | 05:15/km日期: 2019-10-16 10:40 - 平均心率: 170 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 8288 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'19" / 04'35" / 05'24" / 06'11" / 05'35" / 05'04" / 04'51" / 05'08" / 05'09" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'08") | 1001 / 1001 | 181 / 113 |
| 2 | | 04'43" | 1001 / 2002 | 190 / 110 |
| 3 | | 06'16" (+01'33") | 1000 / 3003 | 176 / 90 |
| 4 | | 05'58" (+01'15") | 1002 / 4005 | 179 / 93 |
| 5 | | 05'14" (+00'31") | 1001 / 5006 | 188 / 100 |
| 6 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 6007 | 192 / 105 |
| 7 | | 05'11" (+00'28") | 1002 / 7009 | 188 / 102 |
| 8 | | 05'26" (+00'43") | 1001 / 8010 | 177 / 103 |
| 9 | | 04'47" (+00'04") | 501 / 8511 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 04'35" | 00:14'54" |
| 3 | 05'24" | 00:20'18" |
| 4 | 06'11" | 00:26'29" |
| 5 | 05'35" | 00:32'04" |
| 6 | 05'04" | 00:37'08" |
| 7 | 04'51" | 00:41'59" |
| 8 | 05'08" | 00:47'07" |
| 9 | 05'09" | 00:52'16" |
| 10.0 | 00'26" | 00:52'43" |
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