余惠菁 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

余惠菁基隆
ID 439428

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7.5 km | 01:00:00 | 07:58/km

日期: 2019-10-12 17:59 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'23" / 07'33" / 07'47" / 07'36" / 07'34" / 10'17" / 07'43" / 07'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 53.71 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

VIVIAN, 侯明宗和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'33"	00:14'56"
3	07'47"	00:22'43"
4	07'36"	00:30'19"
5	07'34"	00:37'53"
6	10'17"	00:48'10"
7	07'43"	00:55'53"
7.5	07'47"	01:00'02"

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