9.1 km | 01:05:37 | 07:15/km日期: 2019-10-15 19:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'24" / 07'30" / 07'28" / 07'25" / 07'28" / 07'21" / 07'12" / 07'06" / 06'23" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+00'35") | 49 / 9049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.28 km 
ACICS 虎走6 累積 :
1633.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'30" | 00:14'54" |
| 3 | 07'28" | 00:22'22" |
| 4 | 07'25" | 00:29'47" |
| 5 | 07'28" | 00:37'15" |
| 6 | 07'21" | 00:44'36" |
| 7 | 07'12" | 00:51'48" |
| 8 | 07'06" | 00:58'54" |
| 9 | 06'23" | 01:05'17" |
| 9.0 | 07'00" | 01:05'38" |
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