6.1 km | 00:48:01 | 07:49/km日期: 2019-10-13 17:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'19" / 07'45" / 08'57" / 08'06" / 10'13" / 07'48" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'24") | 137 / 6137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
63.21 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
1557.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'45" | 00:15'04" |
| 3 | 08'57" | 00:24'01" |
| 4 | 08'06" | 00:32'07" |
| 5 | 10'13" | 00:42'20" |
| 6 | 07'48" | 00:50'08" |
| 6.1 | 07'38" | 00:51'11" |
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