3.5 km | 00:28:39 | 08:08/km日期: 2019-10-16 19:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'21" / 07'01" / 08'43" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'50") | 517 / 3517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'01" | 00:15'22" |
| 3 | 08'43" | 00:24'05" |
| 3.5 | 08'50" | 00:28'40" |
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