Jay Chiu 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jay Chiu 台北市
ID 133792

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5.2 km | 00:32:14 | 06:09/km

日期: 2014-07-24 21:23 - 地點: 臺北市立麗山國民小學 Taipei Municipal LiShan Elementary School - 卡路里: 338.069 Cal

Pace: 05'41" / 06'16" / 06'02" / 05'59" / 05'52" / 10'23" /

台北市

Jay Chiu

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台北市

Jay Chiu

·

早上爬不起來～沒關係～給它夜跑

7月累積里程 : 82.29 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'16"	00:11'57"
3	06'02"	00:17'59"
4	05'59"	00:23'58"
5	05'52"	00:29'50"
5.2	10'20"	00:32'14"

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