8.0 km | 00:33:51 | 04:13/km日期: 2019-10-09 17:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'42" / 04'34" / 04'20" / 04'17" / 04'07" / 04'06" / 03'59" / 03'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'58" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'15" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'34" | 00:09'16" |
| 3 | 04'20" | 00:13'36" |
| 4 | 04'17" | 00:17'53" |
| 5 | 04'07" | 00:22'00" |
| 6 | 04'06" | 00:26'06" |
| 7 | 03'59" | 00:30'05" |
| 8 | 03'43" | 00:33'48" |
| 8.0 | 03'12" | 00:33'51" |
留言 
展開計圈分析
