5.3 km | 00:37:24 | 07:03/km日期: 2019-10-14 20:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'41" / 06'35" / 06'34" / 06'33" / 06'50" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" (+06'45") | 300 / 5300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.46 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'35" | 00:13'16" |
| 3 | 06'34" | 00:19'50" |
| 4 | 06'33" | 00:26'23" |
| 5 | 06'50" | 00:33'13" |
| 5.3 | 13'17" | 00:37'13" |
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