Ching Hung Wang 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Hung Wang 台中
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Ching Hung Wang

6.3 km | 00:38:22 | 06:05/km

日期: 2019-10-15 20:36 - 地點: 旱溪北 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'45" / 06'13" / 05'58" / 05'33" / 05'10" / 05'07" / 12'31" /

台中

Ching Hung Wang

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基本訓練

10月累積里程 : 46.00 km

MIZUNO WAVE RIDER 22大阪紀念鞋累積 : 248.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'13"	00:12'58"
3	05'58"	00:18'56"
4	05'33"	00:24'29"
5	05'10"	00:29'39"
6	05'07"	00:34'46"
6.3	12'26"	00:38'24"

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