10.2 km | 01:26:26 | 08:25/km日期: 2019-10-15 19:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'39" / 20'45" / 06'29" / 07'40" / 05'56" / 06'04" / 05'44" / 14'41" / 04'26" / 05'31" / 10'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
292.87 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
323.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 20'45" | 00:27'24" |
| 3 | 06'29" | 00:33'53" |
| 4 | 07'40" | 00:41'33" |
| 5 | 05'56" | 00:47'29" |
| 6 | 06'04" | 00:53'33" |
| 7 | 05'44" | 00:59'17" |
| 8 | 14'41" | 01:13'58" |
| 9 | 04'26" | 01:18'24" |
| 10 | 05'31" | 01:23'55" |
| 10.2 | 10'14" | 01:26'26" |
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