5.2 km | 00:40:50 | 07:50/km日期: 2019-10-01 18:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'54" / 07'15" / 07'16" / 07'14" / 07'13" / 19'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'10" (+11'57") | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'15" | 00:15'09" |
| 3 | 07'16" | 00:22'25" |
| 4 | 07'14" | 00:29'39" |
| 5 | 07'13" | 00:36'52" |
| 5.2 | 19'14" | 00:40'52" |
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