5.6 km | 00:37:18 | 06:41/km日期: 2019-10-15 07:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'13" / 06'11" / 06'29" / 06'35" / 06'33" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'11") | 581 / 5581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'11" | 00:13'24" |
| 3 | 06'29" | 00:19'53" |
| 4 | 06'35" | 00:26'28" |
| 5 | 06'33" | 00:33'01" |
| 5.6 | 07'22" | 00:37'18" |
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