Ching Hung Wang 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Hung Wang 台中
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Ching Hung Wang

6.5 km | 00:44:39 | 06:50/km

日期: 2019-10-11 18:41 - 地點: 旱溪北 - 天氣: 熱+愛睏 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'56" / 06'18" / 06'15" / 08'15" / 06'00" / 05'38" / 10'00" /

台中

Ching Hung Wang

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基本訓練

10月累積里程 : 46.00 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1053.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'18"	00:13'14"
3	06'15"	00:19'29"
4	08'15"	00:27'44"
5	06'00"	00:33'44"
6	05'38"	00:39'22"
6.5	09'55"	00:44'40"

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