6.1 km | 00:25:59 | 04:17/km日期: 2013-01-21 14:47 - 地點: 白砂沿海一線 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 42%
Pace: 04'04" / 04'07" / 04'16" / 04'28" / 04'23" / 04'20" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 1007 / 1007 |
| 2 | | 04'08" (+00'06") | 1017 / 2024 |
| 3 | | 04'27" (+00'25") | 1003 / 3028 |
| 4 | | 04'15" (+00'13") | 1009 / 4037 |
| 5 | | 04'25" (+00'23") | 1007 / 5045 |
| 6 | | 04'20" (+00'18") | 1010 / 6055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 207.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'07" | 00:08'11" |
| 3 | 04'16" | 00:12'27" |
| 4 | 04'28" | 00:16'55" |
| 5 | 04'23" | 00:21'18" |
| 6 | 04'20" | 00:25'38" |
| 6.1 | 05'21" | 00:25'59" |
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