8.0 km | 00:46:40 | 05:48/km日期: 2019-10-14 21:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'13" / 05'36" / 05'47" / 05'46" / 05'46" / 05'43" / 05'54" / 05'44" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.64 km 
ON running Cloudracer 累積 :
23176.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'36" | 00:11'49" |
| 3 | 05'47" | 00:17'36" |
| 4 | 05'46" | 00:23'22" |
| 5 | 05'46" | 00:29'08" |
| 6 | 05'43" | 00:34'51" |
| 7 | 05'54" | 00:40'45" |
| 8 | 05'44" | 00:46'29" |
| 8.0 | 04'37" | 00:46'41" |
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