陳吉昌 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳吉昌桃園
ID 383126

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5.0 km | 00:26:35 | 05:16/km

日期: 2019-10-14 14:53 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'22" / 04'46" / 05'30" / 05'09" / 04'55" / 17'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18" (+00'32")

999 / 999

2

05'12"

(10'30")

04'46"

1089 / 2089

3

05'33"

(16'03")

05'32" (+00'46")

1001 / 3090

4

05'10"

(21'13")

05'10" (+00'24")

999 / 4090

5

05'00"

(26'13")

04'56" (+00'10")

1012 / 5103

10月累積里程 : 177.68 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

猛禽旺仔🌸, 邱淑貞和其他 14 人說推

·

觀看另 3 則留言

張清榮晚安，運動愉快

2019-10-14 23:01 ·

邱淑貞運動愉快👍

2019-10-14 23:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'46"	00:10'08"
3	05'30"	00:15'38"
4	05'09"	00:20'47"
5	04'55"	00:25'42"
5.1	05'17"	00:26'24"

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