蕭永彰 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永彰高雄
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6.0 km | 00:36:03 | 05:57/km

日期: 2019-10-14 05:46 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 04'24" / 05'28" / 05'24" / 05'42" / 08'00" / 05'28" / 32'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 146.96 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

老潘, 李百信和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	05'28"	00:09'52"
3	05'24"	00:15'16"
4	05'42"	00:20'58"
5	08'00"	00:28'58"
6	05'28"	00:34'26"
6.3	06'31"	00:36'04"

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