3.0 km | 00:30:03 | 09:59/km日期: 2019-10-13 07:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'58" / 09'52" / 10'09" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+00'52") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 09'52" | 00:19'50" |
| 3 | 10'09" | 00:29'59" |
| 3.0 | 10'04" | 00:30'04" |
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