5.0 km | 00:41:03 | 08:13/km日期: 2019-09-25 22:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'08" / 06'55" / 08'50" / 08'59" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+02'19") | 997 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'55" | 00:14'03" |
| 3 | 08'50" | 00:22'53" |
| 4 | 08'59" | 00:31'52" |
| 5.0 | 09'14" | 00:41'05" |
留言 
