5.0 km | 00:33:57 | 06:45/km日期: 2019-10-13 06:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'36" / 07'04" / 07'00" / 06'14" / 05'54" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'57") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'04" | 00:14'40" |
| 3 | 07'00" | 00:21'40" |
| 4 | 06'14" | 00:27'54" |
| 5 | 05'54" | 00:33'48" |
| 5.0 | 06'56" | 00:33'57" |
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