Kate 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kate 基隆
ID 426832

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10.0 km | 01:30:50 | 09:05/km

日期: 2019-10-06 19:32 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'55" / 07'58" / 07'46" / 07'48" / 09'00" / 05'39" / 06'18" / 07'13" / 09'07" / 17'50" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 36.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'58"	00:15'53"
3	07'46"	00:23'39"
4	07'48"	00:31'27"
5	09'00"	00:40'27"
6	05'39"	00:46'06"
7	06'18"	00:52'24"
8	07'13"	00:59'37"
9	09'07"	01:08'44"
10	17'50"	01:26'34"
10.3	16'53"	01:30'52"

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