8.4 km | 01:01:39 | 07:19/km日期: 2019-10-12 16:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 12156 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'14" / 07'50" / 07'35" / 07'35" / 07'20" / 07'05" / 07'05" / 07'05" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'15") | 1001 / 1001 | 195 / 70 |
| 2 | | 07'48" (+00'49") | 1003 / 2005 | 193 / 66 |
| 3 | | 07'34" (+00'35") | 1000 / 3005 | 197 / 66 |
| 4 | | 07'31" (+00'32") | 1007 / 4013 | 197 / 67 |
| 5 | | 07'16" (+00'17") | 1007 / 5020 | 199 / 68 |
| 6 | | 07'05" (+00'06") | 1010 / 6031 | 198 / 70 |
| 7 | | 07'00" (+00'01") | 1011 / 7043 | 198 / 71 |
| 8 | | 06'59" | 1000 / 8043 | 196 / 72 |
| 9 | | 06'51" | 410 / 8453 | 198 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'50" | 00:15'04" |
| 3 | 07'35" | 00:22'39" |
| 4 | 07'35" | 00:30'14" |
| 5 | 07'20" | 00:37'34" |
| 6 | 07'05" | 00:44'39" |
| 7 | 07'05" | 00:51'44" |
| 8 | 07'05" | 00:58'49" |
| 8.4 | 06'54" | 01:01'39" |
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