10.1 km | 00:42:35 | 04:14/km日期: 2019-10-12 06:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 7838 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'16" / 04'13" / 04'13" / 04'04" / 04'07" / 03'01" / 03'56" / 04'04" / 04'03" / 04'05" / 48'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'22") | 1005 / 1005 | 179 / 123 |
| 2 | | 04'16" (+00'08") | 1005 / 2011 | 181 / 128 |
| 3 | | 04'14" (+00'06") | 1008 / 3019 | 183 / 128 |
| 4 | | 04'08" | 1007 / 4026 | 184 / 131 |
| 5 | | 04'11" (+00'03") | 1002 / 5029 | 186 / 128 |
| 6 | | 04'10" (+00'02") | 1001 / 6030 | 185 / 129 |
| 7 | | 04'08" | 1008 / 7038 | 185 / 129 |
| 8 | | 04'08" | 1008 / 8046 | 184 / 130 |
| 9 | | 04'09" (+00'01") | 1005 / 9052 | 185 / 129 |
| 10 | | 04'10" (+00'02") | 1006 / 10058 | 186 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'13" | 00:08'29" |
| 3 | 04'13" | 00:12'42" |
| 4 | 04'04" | 00:16'46" |
| 5 | 04'07" | 00:20'53" |
| 6 | 03'01" | 00:23'54" |
| 7 | 03'56" | 00:27'50" |
| 8 | 04'04" | 00:31'54" |
| 9 | 04'03" | 00:35'57" |
| 10 | 04'05" | 00:40'02" |
| 10.1 | 47'34" | 00:42'35" |
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