9.0 km | 00:46:39 | 05:10/km日期: 2019-09-13 18:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'13" / 05'04" / 05'08" / 05'07" / 05'10" / 05'19" / 05'08" / 05'17" / 05'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 21 / 9021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'04" | 00:10'17" |
| 3 | 05'08" | 00:15'25" |
| 4 | 05'07" | 00:20'32" |
| 5 | 05'10" | 00:25'42" |
| 6 | 05'19" | 00:31'01" |
| 7 | 05'08" | 00:36'09" |
| 8 | 05'17" | 00:41'26" |
| 9 | 05'06" | 00:46'32" |
| 9.0 | 05'25" | 00:46'39" |
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