10.0 km | 01:15:57 | 07:35/km日期: 2019-10-12 22:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 10'21" / 07'12" / 08'18" / 07'13" / 07'32" / 07'33" / 07'34" / 06'41" / 07'13" / 452'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 07'12" | 00:17'33" |
| 3 | 08'18" | 00:25'51" |
| 4 | 07'13" | 00:33'04" |
| 5 | 07'32" | 00:40'36" |
| 6 | 07'33" | 00:48'09" |
| 7 | 07'34" | 00:55'43" |
| 8 | 06'41" | 01:02'24" |
| 9 | 07'13" | 01:09'37" |
| 10.0 | 06'14" | 01:15'57" |
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