7.2 km | 01:00:01 | 08:17/km日期: 2019-10-10 06:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'37" / 07'40" / 07'41" / 07'19" / 11'14" / 07'18" / 07'27" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'31" (+04'14") | 237 / 7237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'40" | 00:16'17" |
| 3 | 07'41" | 00:23'58" |
| 4 | 07'19" | 00:31'17" |
| 5 | 11'14" | 00:42'31" |
| 6 | 07'18" | 00:49'49" |
| 7 | 07'27" | 00:57'16" |
| 7.2 | 11'33" | 01:00'01" |
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