10.3 km | 01:00:21 | 05:52/km日期: 2019-10-12 07:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'21" / 05'50" / 05'33" / 06'23" / 06'59" / 05'21" / 10'30" / 05'47" / 05'30" / 05'12" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'35") | 6055 / 6055 |
| 2 | | 05'31" | 4227 / 10283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.09 km 
母子鱷魚Y拖 跟上來-橘1 累積 :
693.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'50" | 00:12'11" |
| 3 | 05'33" | 00:17'44" |
| 4 | 06'23" | 00:24'07" |
| 5 | 06'59" | 00:31'06" |
| 6 | 05'21" | 00:36'27" |
| 7 | 10'30" | 00:46'57" |
| 8 | 05'47" | 00:52'44" |
| 9 | 05'30" | 00:58'14" |
| 10 | 05'12" | 01:03'26" |
| 10.3 | 04'51" | 01:04'49" |
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