10.0 km | 01:10:28 | 07:02/km日期: 2019-09-22 06:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'44" / 09'42" / 06'38" / 06'20" / 05'59" / 05'58" / 07'28" / 06'36" / 06'35" / 06'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'42" | 00:18'26" |
| 3 | 06'38" | 00:25'04" |
| 4 | 06'20" | 00:31'24" |
| 5 | 05'59" | 00:37'23" |
| 6 | 05'58" | 00:43'21" |
| 7 | 07'28" | 00:50'49" |
| 8 | 06'36" | 00:57'25" |
| 9 | 06'35" | 01:04'00" |
| 10 | 06'26" | 01:10'26" |
| 10.0 | 04'23" | 01:10'28" |
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