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    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 嘉義
    ID 180918
    1199 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
    10.1 km | 02:34:40 | 15:16/km
    日期: 2019-10-12 06:07 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)
    Pace: 14'21" / 16'37" / 14'55" / 15'12" / 15'33" / 14'25" / 14'09" / 14'00" / 14'13" / 15'19" / 31'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'02"  (16'02")
    		14'13" (+00'16")1127 / 1127
    2
    16'34"  (32'36")
    		16'33" (+02'36")1000 / 2127
    3
    15'00"  (47'36")
    		14'53" (+00'56")1006 / 3134
    4
    15'05"  (01:02'41")
    		15'11" (+01'14")993 / 4128
    5
    16'05"  (01:18'46")
    		15'59" (+02'02")1006 / 5134
    展開計圈分析
    6
    14'09"  (01:32'55")
    		14'10" (+00'13")998 / 6132
    7
    14'09"  (01:47'04")
    		14'02" (+00'05")1007 / 7140
    8
    13'59"  (02:01'03")
    		13'57"1001 / 8142
    9
    14'14"  (02:15'17")
    		14'13" (+00'16")1000 / 9142
    10
    15'31"  (02:30'48")
    		15'25" (+01'28")1005 / 10148
    嘉義
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
    · 留言

    晨間復健散步

    10月累積里程 : 407.50 km 三代丫拖子母鱷魚 型號 累積 : 36679.8 km
    Android - Xiaomi Redmi 5 Plus 上傳 | 5 years ago
    蔡智宏(瞎跑團), 呂理用 和其他 136 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    飛龍 呂爸早安，連假假期好天氣運動舒服愉快！
    2019-10-12 09:42 ·
    李育叡 1012散步愉快～
    2019-10-12 09:42 ·
    張秀雲 早安 運動愉快
    2019-10-12 09:46 ·
    張炳麟 早安
    2019-10-12 09:52 ·
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2019-10-12 09:52 ·
    蕭家鑛 運動愉快，那顆太陽好美喔。
    2019-10-12 09:57 ·
    陳果狗 早安，週六運動跑愉快🎶
    2019-10-12 10:04 ·
    Sofia Chiang 呂爸早安！
    2019-10-12 10:14 ·
    龍鳳軒（沒跑睡不著） 週六早
    2019-10-12 10:27 ·
    Edward H 早安，復建運動愉快。
    2019-10-12 11:09 ·
    Jonas Wu 午安連假愉快
    2019-10-12 12:09 ·
    林士程 午安 運動愉快
    2019-10-12 12:29 ·
    李百信 嘉隆兄午安週末快樂喔~
    2019-10-12 12:43 ·
    張清榮 午安，週末運動愉快
    2019-10-12 13:36 ·
    Eric 午安
    2019-10-12 14:50 ·
    Hsing Kuo 午安愉快
    2019-10-12 15:04 ·
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 散步散好遠
    2019-10-12 15:14 ·
    陳榮興 午安愉快
    2019-10-12 15:28 ·
    李耀同 午安：晨運跑跑愉快！
    2019-10-12 15:37 ·
    陳向榮 運動愉快！
    2019-10-12 16:45 ·
    陳榮南 隆帥 晚安愉快
    2019-10-12 17:48 ·
    Ming Yeh 散步愉快！
    2019-10-12 19:03 ·
    鱷魚公主 晚安 運動愉快
    2019-10-12 19:51 ·
    黃珠圓 晚安 還有一天假日喔！
    運動愉快 舒心好眠~
    2019-10-12 23:21 ·
    鄭麗珍 運動愉悅，晚安~
    2019-10-13 00:20 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'21"00:14'21"
    216'37"00:30'58"
    314'55"00:45'53"
    415'12"01:01'05"
    515'33"01:16'38"
    614'25"01:31'03"
    714'09"01:45'12"
    814'00"01:59'12"
    914'13"02:13'25"
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