8.0 km | 00:47:22 | 05:54/km日期: 2019-10-08 21:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 7528 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'07" / 06'11" / 06'09" / 06'00" / 06'00" / 05'57" / 05'21" / 04'43" / 42'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'29") | 1000 / 1000 | 161 / 99 |
| 2 | | 06'16" (+01'31") | 1000 / 2001 | 148 / 107 |
| 3 | | 06'16" (+01'31") | 1000 / 3001 | 157 / 100 |
| 4 | | 06'06" (+01'21") | 1000 / 4002 | 154 / 105 |
| 5 | | 06'09" (+01'24") | 1002 / 5004 | 159 / 101 |
| 6 | | 06'01" (+01'16") | 1002 / 6006 | 160 / 103 |
| 7 | | 05'22" (+00'37") | 1002 / 7009 | 164 / 113 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8009 | 168 / 124 |
| 9 | | 07'14" (+02'29") | 11 / 8021 | 120 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'11" | 00:12'18" |
| 3 | 06'09" | 00:18'27" |
| 4 | 06'00" | 00:24'27" |
| 5 | 06'00" | 00:30'27" |
| 6 | 05'57" | 00:36'24" |
| 7 | 05'21" | 00:41'45" |
| 8 | 04'43" | 00:46'28" |
| 8.0 | 41'40" | 00:47'22" |
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