8.1 km | 00:58:45 | 07:16/km日期: 2019-10-11 16:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'27" / 07'10" / 07'14" / 07'04" / 08'00" / 07'10" / 07'13" / 06'54" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" | 85 / 8085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'10" | 00:14'37" |
| 3 | 07'14" | 00:21'51" |
| 4 | 07'04" | 00:28'55" |
| 5 | 08'00" | 00:36'55" |
| 6 | 07'10" | 00:44'05" |
| 7 | 07'13" | 00:51'18" |
| 8 | 06'54" | 00:58'12" |
| 8.1 | 06'49" | 00:58'47" |
留言 
展開計圈分析
