10.0 km | 01:00:00 | 06:00/km日期: 2019-10-11 22:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 10'09" / 10'03" / 10'17" / 10'38" / 10'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+01'22") | 727 / 5727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 10'03" | 00:20'12" |
| 3 | 10'17" | 00:30'29" |
| 4 | 10'38" | 00:41'07" |
| 5 | 10'37" | 00:51'44" |
| 5.7 | 11'24" | 01:00'02" |
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