2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 297454

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10.1 km | 00:54:17 | 05:23/km

日期: 2019-10-11 17:29 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'52" / 05'22" / 05'24" / 05'19" / 05'24" / 05'24" / 05'17" / 05'18" / 05'20" / 05'15" / 06'23" /

基本訓練

10月累積里程 : 323.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'22"	00:11'14"
3	05'24"	00:16'38"
4	05'19"	00:21'57"
5	05'24"	00:27'21"
6	05'24"	00:32'45"
7	05'17"	00:38'02"
8	05'18"	00:43'20"
9	05'20"	00:48'40"
10	05'15"	00:53'55"
10.1	06'08"	00:54'18"

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