DS-KAO 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

DS-KAO 基隆
ID 202238

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5.3 km | 00:44:40 | 08:27/km

日期: 2019-10-10 07:11 - 總爬升: 280 m - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5334 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'02" / 06'35" / 06'31" / 06'24" / 11'41" / 15'43" /

10月累積里程 : 27.78 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

WALDI 和巧克力說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	06'35"	00:15'37"
3	06'31"	00:22'08"
4	06'24"	00:28'32"
5	11'41"	00:40'13"
5.3	15'40"	00:44'40"

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