10.1 km | 01:13:11 | 07:14/km日期: 2019-10-10 19:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1088 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'25" / 06'03" / 07'21" / 07'28" / 07'18" / 07'24" / 07'29" / 07'19" / 08'19" / 07'15" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+02'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'35" (+02'33") | 96 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'03" | 00:12'28" |
| 3 | 07'21" | 00:19'49" |
| 4 | 07'28" | 00:27'17" |
| 5 | 07'18" | 00:34'35" |
| 6 | 07'24" | 00:41'59" |
| 7 | 07'29" | 00:49'28" |
| 8 | 07'19" | 00:56'47" |
| 9 | 08'19" | 01:05'06" |
| 10 | 07'15" | 01:12'21" |
| 10.1 | 08'40" | 01:13'11" |
展開計圈分析
留言 
