5.0 km | 00:30:24 | 06:03/km日期: 2019-10-10 17:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5190 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 05'19" / 05'37" / 06'39" / 06'27" / 28'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'34") | 1002 / 1002 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'23" | 1001 / 2004 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 3005 | 173 / 100 |
| 4 | | 06'46" (+01'23") | 1000 / 4005 | 162 / 91 |
| 5 | | 06'26" (+01'03") | 1001 / 5006 | 163 / 94 |
| 6 | | 08'40" (+03'17") | 9 / 5016 | 168 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'19" | 00:11'14" |
| 3 | 05'37" | 00:16'51" |
| 4 | 06'39" | 00:23'30" |
| 5 | 06'27" | 00:29'57" |
| 5.0 | 26'47" | 00:30'24" |
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