戴彩妹 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

戴彩妹基隆
ID 399073

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5.4 km | 00:57:53 | 10:46/km

日期: 2019-10-07 17:54 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 11'48" / 10'22" / 10'23" / 10'29" / 10'36" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

11'46" (+01'27")

1002 / 1002

2

10'14"

(22'02")

10'19"

990 / 1992

3

10'31"

(32'33")

10'23" (+00'04")

1011 / 3004

4

10'29"

(43'02")

10'26" (+00'07")

1004 / 4008

5

10'36"

(53'38")

10'39" (+00'20")

993 / 5002

6

03'44"

(57'22")

10'15"

364 / 5366

10月累積里程 : 32.40 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	10'22"	00:22'10"
3	10'23"	00:32'33"
4	10'29"	00:43'02"
5	10'36"	00:53'38"
5.4	10'10"	00:57'22"

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