10.1 km | 00:59:30 | 05:53/km日期: 2019-10-10 16:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 10'25" / 09'56" / 09'59" / 10'12" / 10'15" / 93'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+00'32") | 891 / 5891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 09'56" | 00:20'21" |
| 3 | 09'59" | 00:30'20" |
| 4 | 10'12" | 00:40'32" |
| 5 | 10'15" | 00:50'47" |
| 5.9 | 10'27" | 01:00'06" |
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