6.2 km | 00:54:41 | 08:49/km日期: 2019-10-09 19:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'23" / 08'35" / 08'00" / 09'27" / 07'43" / 10'43" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+04'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+03'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+04'06") | 96 / 3096 |
| 5 | | 24'47" (+20'39") | 81 / 3177 |
| 6 | | 07'54" (+03'46") | 1000 / 4177 |
| 7 | | 07'47" (+03'39") | 1000 / 5177 |
| 8 | | 08'05" (+03'57") | 136 / 5314 |
| 9 | | 38'36" (+34'28") | 52 / 5366 |
| 10 | | 05'05" (+00'57") | 91 / 5458 |
| 11 | | 14'41" (+10'33") | 109 / 5567 |
| 12 | | 04'25" (+00'17") | 87 / 5654 |
| 13 | | 12'49" (+08'41") | 121 / 5776 |
| 14 | | 04'23" (+00'15") | 91 / 5867 |
| 15 | | 13'20" (+09'12") | 130 / 5998 |
| 16 | | 04'08" | 98 / 6096 |
| 17 | | 14'16" (+10'08") | 103 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.06 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1250.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'35" | 00:16'58" |
| 3 | 08'00" | 00:24'58" |
| 4 | 09'27" | 00:34'25" |
| 5 | 07'43" | 00:42'08" |
| 6 | 10'43" | 00:52'51" |
| 6.2 | 09'08" | 00:54'41" |
留言 
展開計圈分析
