2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

桃園
ID 420749

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7.6 km | 00:55:28 | 07:19/km

日期: 2019-10-11 17:21 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'46" / 07'26" / 07'12" / 07'23" / 07'12" / 07'06" / 07'10" / 07'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 74.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

呂理用和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'26"	00:15'12"
3	07'12"	00:22'24"
4	07'23"	00:29'47"
5	07'12"	00:36'59"
6	07'06"	00:44'05"
7	07'10"	00:51'15"
7.6	07'27"	00:55'30"

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