謝加榮 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

謝加榮嘉義
ID 362192

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3.1 km | 00:30:53 | 09:52/km

日期: 2019-10-07 12:11 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 46%

Pace: 09'38" / 09'23" / 10'15" / 09'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'39" (+00'22")

988 / 988

2

09'22"

(18'55")

09'17"

1007 / 1996

3

10'05"

(29'00")

10'04" (+00'47")

1000 / 2996

4

01'30"

(30'30")

09'22" (+00'05")

159 / 3156

10月累積里程 : 154.90 km

Android - Sony H4133 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 CHARLEY🌴 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	09'23"	00:19'01"
3	10'15"	00:29'16"
3.2	07'53"	00:30'30"

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