林莉泱 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

林莉泱台南
ID 281912

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5.1 km | 00:37:42 | 07:21/km

日期: 2019-10-10 17:37 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'29" / 07'12" / 07'28" / 07'06" / 07'13" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24" (+00'16")

991 / 991

2

07'20"

(14'41")

07'15" (+00'07")

1009 / 2001

3

07'22"

(22'03")

07'25" (+00'17")

991 / 2992

4

07'12"

(29'15")

07'08"

1009 / 4001

5

07'13"

(36'28")

07'11" (+00'03")

1002 / 5004

6

00'52"

(37'20")

07'57" (+00'49")

108 / 5113

10月累積里程 : 43.53 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

陳沆圳和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'12"	00:14'41"
3	07'28"	00:22'09"
4	07'06"	00:29'15"
5	07'13"	00:36'28"
5.1	07'38"	00:37'20"

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