8.0 km | 01:07:10 | 08:22/km日期: 2019-10-10 15:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 10946 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 73 cm - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'57" / 07'26" / 07'44" / 08'14" / 08'35" / 09'09" / 09'03" / 08'21" / 34'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'33") | 1000 / 1000 | 170 / 73 |
| 2 | | 07'27" | 1002 / 2003 | 169 / 78 |
| 3 | | 07'49" (+00'22") | 1001 / 3005 | 169 / 75 |
| 4 | | 08'33" (+01'06") | 1000 / 4006 | 158 / 73 |
| 5 | | 08'28" (+01'01") | 1000 / 5007 | 166 / 70 |
| 6 | | 09'18" (+01'51") | 1000 / 6007 | 151 / 70 |
| 7 | | 09'01" (+01'34") | 1000 / 7007 | 160 / 69 |
| 8 | | 08'16" (+00'49") | 1000 / 8007 | 161 / 74 |
| 9 | | 10'12" (+02'45") | 14 / 8022 | 120 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.94 km 
美津濃 Rider22 累積 :
545.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'26" | 00:15'23" |
| 3 | 07'44" | 00:23'07" |
| 4 | 08'14" | 00:31'21" |
| 5 | 08'35" | 00:39'56" |
| 6 | 09'09" | 00:49'05" |
| 7 | 09'03" | 00:58'08" |
| 8 | 08'21" | 01:06'29" |
| 8.0 | 29'58" | 01:07'10" |
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