Yutai Ming 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yutai Ming 台北市
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5.0 km | 00:30:04 | 05:58/km

日期: 2019-10-10 18:44 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'04" / 05'47" / 05'48" / 06'04" / 06'03" / 08'53" /

台北市

Yutai Ming

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基本訓練
--
進入五分員，持續練習😜！

10月累積里程 : 89.59 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Yutai Ming 和蔡紹棋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'47"	00:11'51"
3	05'48"	00:17'39"
4	06'04"	00:23'43"
5	06'03"	00:29'46"
5.0	08'33"	00:30'02"

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