7.4 km | 00:41:42 | 05:38/km日期: 2019-10-03 16:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'22" / 06'06" / 05'58" / 06'41" / 06'01" / 05'32" / 04'26" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 383 / 7383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'06" | 00:12'28" |
| 3 | 05'58" | 00:18'26" |
| 4 | 06'41" | 00:25'07" |
| 5 | 06'01" | 00:31'08" |
| 6 | 05'32" | 00:36'40" |
| 7 | 04'26" | 00:41'06" |
| 7.4 | 04'18" | 00:42'45" |
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