7.6 km | 00:52:11 | 06:50/km日期: 2019-10-10 08:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 06'44" / 06'56" / 06'45" / 07'13" / 07'49" / 06'20" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+09'52") | 1 / 1 |
| 2 | | 14'14" (+10'42") | 1 / 3 |
| 3 | | 06'50" (+03'18") | 5846 / 5849 |
| 4 | | 11'01" (+07'29") | 139 / 5989 |
| 5 | | 03'32" | 70 / 6059 |
| 6 | | 07'08" (+03'36") | 210 / 6269 |
| 7 | | 03'46" (+00'14") | 66 / 6336 |
| 8 | | 06'35" (+03'03") | 227 / 6563 |
| 9 | | 03'53" (+00'21") | 64 / 6627 |
| 10 | | 07'40" (+04'08") | 195 / 6823 |
| 11 | | 03'33" (+00'01") | 70 / 6893 |
| 12 | | 07'24" (+03'52") | 202 / 7096 |
| 13 | | 03'55" (+00'23") | 63 / 7159 |
| 14 | | 07'26" (+03'54") | 201 / 7361 |
| 15 | | 04'12" (+00'40") | 59 / 7420 |
| 16 | | 07'52" (+04'20") | 190 / 7610 |
| 17 | | 10'07" (+06'35") | 9 / 7620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'44" | 00:12'57" |
| 3 | 06'56" | 00:19'53" |
| 4 | 06'45" | 00:26'38" |
| 5 | 07'13" | 00:33'51" |
| 6 | 07'49" | 00:41'40" |
| 7 | 06'20" | 00:48'00" |
| 7.6 | 06'44" | 00:52'11" |
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